- Mein Körper

ist das Zuhause meiner Seele. -

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Kopf und Körper - manchmal wirken sie wie voneinander abgekapselt. Dabei bilden sie eine untrennbare Einheit, die nur über die Kombination aus Denken und Fühlen erlebbar und spürbar wird. Und die letztlich wegweisend für unsere Entscheidungen und unser Handeln ist.

Sind wir mit unserem Äußeren unzufrieden, liegt es meist an der Unzufriedenheit im Inneren. Meiden wir unser Spiegelbild, dann lehnen wir auch Teile unserer Identität ab - extern getriggert durch Vorurteile, Stigmatisierung und Gewichtsdiskriminierung und intern getriggert durch emotionalen Stress und Selbst-Stigmatisierung.

Nicht selten führt dies auch zu emotionalem Essen.

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Diese Methodik richtet sich an Klient:innen, die ihren Körper neu lieben, achten und schützen lernen möchten. Sie eignet sich besonders im Rahmen der Therapie von emotionalem Essverhalten. Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie diese Methodik in Ihren Therapieverlauf integrieren möchten.

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Es erwarten Sie auf Sie individuell abgestimmte Techniken aus der

• Körperbildarbeit mit einfachen Übungen zur Körperwahrnehmung (Embodiment),

• der Kunsttherapie

• und ggf. dem Mentaltraining für emotionales Essen.

 

Da dieses Vorgehen einen besonderen emotionalen Tiefgang erfordert, wird eine Sitzung auf 120 Minuten angesetzt.​​​

Auf Wunsch können Sie von einer bis zu vier aufeinander folgende Sitzungen im Online-Terminkalender buchen. Die Körperbildarbeit kann beliebig und individuell auf Sie abgestimmt angepasst werden.

Für Neuklient:innen wird empfohlen, zuvor mindestens ein Erstgespräch in der Praxis oder online zu führen, um die Planung der Session individuell auf Ihre Anliegen abstimmen zu können.